En suivant ces précautions et en faisant preuve de bon sens, vous bénéficierez de nombreuses années d'exercices sains, sûrs et agréables sur votre WaterRower.
Partie 1 sur 8
Veuillez consulter un médecin avant de commencer tout programme d'exercice.
Partie 2 sur 8
Portez des vêtements de sport appropriés lors de vos séances sur le WaterRower.
Partie 3 sur 8
Des blessures peuvent survenir si l'équipement n'est pas utilisé correctement.
Veuillez consulter howtorow.com ou la page Aviron à la maison pour obtenir des conseils sur la façon d'utiliser correctement le WaterRower, apprendre la technique d'aviron et des conseils d’entraînement.
Partie 4 sur 8
Pour vous protéger contre les blessures, veuillez vous assurer que personne d'autre ne touche la machine lors de son utilisation. Les domaines de préoccupation sont mis en évidence dans l'image ci-dessus.
Partie 5 sur 8
Tenez tous les observateurs, en particulier les enfants et les animaux domestiques, éloignés des roues, des sangles et des poulies du siège et de toutes parties en mouvement.
Partie 6 sur 8
Replacez le palonnier au niveau du support palonnier après utilisation.
Ne lâchez pas la poignée lorsque vous ramez.
Partie 7 sur 8
Ne tirez pas sur le palonnier lorsque le WaterRower est en position verticale.
Cela peut faire tomber le WaterRower.
Partie 8 sur 8
Sécurisez le WaterRower en position verticale.
Lorsque le WaterRower est dans sa position de rangement verticale, veillez à ce qu'il ne puisse pas être percuté, ce qui pourrait le faire tomber. Redoublez de prudence avec les enfants.