Partie 1 sur 3
Le rameur fait travailler simultanément 84 % des muscles du corps.
Plus spécifiquement ceux des jambes, des fessiers, abdomen, bras et dos.
Partie 2 sur 3
Les bénéfices du WaterRower restent inégalés : brûle un max de calories et maximise l’effort sur une durée d’exercice réduite.
Vous pouvez brûler jusqu’à 1000 cal/h, selon l'intensité de vos entraînements.
Partie 3 sur 3
Considéré comme l’exercice parfait, l’aviron est un entraînement complet !
Grâce au rameur, améliorez votre endurance et votre cardio en réalisant des séances de fractionné sur le WaterRower !